Mark Williams: helder en mild Mark Williams, heeft mindfulness training gebracht tot waar het nu is: de treatment of preference bij een aantal psychische aandoeningen, de evidence based training voor stress reductie en de bevordering van kwaliteit van leven.Voor dit resultaat was meer nodig dan gedegen wetenschappelijk onderzoek. Williams begreep als eerste cognitief psycholoog dat mindfulness meer is dan een protocol. Hij is afgereisd naar het centrum van Kabat Zinn en heeft zich overgegeven aan meditatie, niet als eenmalig experiment, maar als onderhoudsdosis, als alledaagse praktijk. Segal en teasdaleDaar was moed voor nodig voor een wetenschapper met een gevestigde reputatie – zeker in de jaren negentig.Samen met Segal en John Teasdale heeft Williams vervolgens met het boek Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie de poorten van de gevestigde orde geopend voor mindfulness geopend, eerst in de gezondheidszorg, en later bij de rest van de wereld. OxfordInmiddels is Williams professor aan de universiteit van Oxford. Maar de overgave waarmee hij, naast therapeut, zichzelf aan mindfulness heeft overgegeven, heeft veel meer opgeleverd dan een wetenschappelijke carrière.meesterschapWilliams is, meer dan welke deskundige ook, de belichaming van mindfulness. Hij heeft in het uitdragen een helderheid en mildheid bereikt dat hij in zijn teaching nog maar weinig woorden nodig heeft. Hij is aanwezig, met hier en daar een woord, een metafoor, een anekdote, een begrijpende blik. Dat is voldoende. Dat doet het werk. De schijnbaar achteloze perfectie karakteristiek voor meesterschap. |
Change happens through noticing.- Isaac Shapiro |
